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RENAULT KANGOO と PEUGEOT 205 CTI をいじりたおし中。
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ここのところサボり気味だった筋トレとストレッチ。
このお盆は子供を面倒見ていたので、ダッコで筋力がついて
力こぶがでるように。

しかし、腹筋をさぼっているため、みごとにリバウンド、
かるーくぷよってきました。

しかも生来体が硬いのに、サボったせいで全然前屈もできなくなって
振り出しに戻ってしまいました。

運動しない分、せめてストレッチくらいはしないと体の
バランスがとれなくなってどんどん老朽化していく…

というわけで、かなり痛いですがまたストレッチし始めました。
ようやく両足そろえて手がつま先に届くようになってきた…
膝頭と太もも、ぷるぷる震えますけどね。

ああ、両足180度に開いてぺターンと胸を床につけてみたいわぁ…
とりあえず当面の目標は床に座り、両足をそろえてのばした
状態で土踏まずを握って余裕でいられる様になること。



…できるかな…。
いつも目標はそこなんだけど、つま先で終わっちゃうんだよね…('A`)
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